Валики для спины

Валики для спины станут отличным выходом из ситуации, если у вас нет времени или возможности посетить массажиста. Существует несколько типов таких массажеров, выбор будет зависеть от того, чего именно хотите вы и какие боли в спине вы испытываете.

Для чего нужны валики?

Валики для спины — это многофункциональный массажер, который можно использовать в любое удобное для вас время. Конечно, с профессиональным массажем их действие не сравнить, но получить пользу и удовольствие все же можно. Можно купить зайдя в онлайн магазин вакуумных банок medbanki-shop.ru.

Валики — это небольшие, но достаточно эффективные тренажеры. Если их использовать регулярно, можно избавиться от усталости и боли, напряжения в мышцах. Для получения результата прорабатывать нужно каждую проблемную зону и не менее пяти минут. Упражнения помогут вам избавиться от болей и улучшить общее самочувствие, привести в тонус мышцы спины, устранить головную боль и нормализовать сон.
Действительно, валики для спины многофункциональны и удобны в использовании, но все же, есть некоторые противопоказания к их использованию:

• остеопороз;
• сильный болевой синдром;
• воспалительные заболевания;
• высокая температура;
• травмы и растяжения;
• наличие новообразований.

Валики можно использовать не только для спины, но и для шеи, ног и рук.

Какие бывают?

Массажные роллеры бывают разные, перед выбором точно определитесь с тем, какие именно вам нужны:

• гладкие — идеально подходят для ежедневного расслабляющего массажа;
• с гофрированной поверхностью — с их помощью можно выполнять полноценный массаж, они хорошо разминают тело, расслабляют мышцы. Можно делать легкий и активный массаж;
• мягкие с низкой плотностью — подходят для пожилых людей, также с их помощью можно делать ежедневный расслабляющий массаж;
• жесткие, с высокой плотностью — подходят для сильного, жесткого массажа;
• жесткие цилиндрические — отлично подходят для худеющих людей и спортсменов;
• валики средней жесткости — считаются оптимальным универсальным вариантом для каждого.

Практичность и удобство таких массажеров делает их достаточно востребованными. При всем этом стоит отметить и весьма низкую цену на такие приспособления. Если любите массаж, но не можете посещать специалиста ежедневно, попробуйте купить такой роллер и вам обязательно придется по душе его действие и эффективность.

Рубрика: Материалы сайта.