Симптоматика и методы лечения депрессии

За последние сто лет, депрессия стала очень распространенным явлением. Все из-за того, что люди не обращают внимание на свое психологическое здоровье. Объясняется это тем, что в данный момент социальная связь стала слабее. У многих сейчас много друзей в социальных сетях, но живого общения становится все меньше. Люди начинают закрываться в себе. Это и есть основной фактор появления депрессии. Такие нарушения нужно лечить, доверять стоит только профессионалам, например, https://psyclinic24.com/psihiatrija/.

Основные симптомы

Депрессия, с медицинской точки зрения, это когда без настроения человек находится больше двух недель. Депрессия бывает несколько видов. Одним из распространенных – это сезонная. С наступлением осени у людей появляется так званая «осенняя хандра». Также может быть весенняя депрессия. Есть ряд симптомом, которые вызывает это заболевание:

  • снижения аппетита (в некоторых случаях, чаще у женщин, может быть заедание);
  • нарушения сна;
  • появляются негативные мысли о жизни;
  • человек может рано проснуться или наоборот по долгу не уснуть;
  • уменьшается масса тела.

Опасна депрессия тем, что всерьез человек задумывается о суициде. Во время этого состояния, он думает о том, что никому не нужен, помощи ни о кого нет и не будет. Самостоятельно определить депрессию крайне тяжело, но можно прочитать статьи с симптомами или пройти тест на настроение.  Основная проблема это отрицание расстройства. Некоторые считают недуг слабостью или неполноценностью.

Резистентная депрессия - причины развития, симптомы, лечение

Методы лечения

Некоторые депрессию считают не такой уж и проблемой и пытаются лечить ее сами. Они пытаются ее минимизировать зависимостями (алкоголь, наркотики, азартные игры). Многие считают, что ее можно вылечить успокаивающими травами (валериана, пустырник). Это только снизит уровень тревожности и немного притупит ее, но никак не вылечит. Единственные средства, которые сделанные из натурального вещества, это препараты зверобоя. Но их можно принимать только после консультации психиатра, который определит уровень настроения.

Если депрессия выражается в средней и тяжелой степени, то обязательным есть медикаментозная терапия. Да, психотерапия тоже нужна, но она должна быть дополняющей и со временем увеличивать количество сеансов. Рекомендуется когнитивно-поведенческая психотерапия. Этот метод помогает скорректировать поведения человека, психологические особенности из-за которых появляется депрессия. Такое лечение зачастую дает хороший эффект.

Каждый человек индивидуален, поэтому и лечение каждому подбирается свое. Кому-то может помочь смена образа жизни, йога, занятие спортом, новые увлечения.

Рубрика: Материалы сайта.