10 самых популярных видов альтернативной медицины

Альтернативная медицина может заменить традиционное медикаментозное лечение. Она включает в себя много видов. А сочетание различных видов альтернативной терапии может повысить ее эффективность — например, лечение травами в комбинации с акупунктурой, массажем и другими.

10 самых популярных видов альтернативной медицины

1. Рефлексология

Рефлексология — это массажная терапия, при которой надавливаются определенные точки на ногах, руках или ушах. Эти точки отвечают за различные внутренние органы в человеческом организме. Применение рефлексологии приводит к улучшению кровообращения и общего состояния здоровья. Увеличивает приток крови к ногам, почкам, кишечнику и мозгу. Все это может благотворно повлиять на такие заболевания, как диабет и высокое кровяное давление, стресс, мигрень, артрит. Поэтому миллионы людей пользуются этой практикой, пытаясь поправить свое здоровье.

2. Рейки

Рейки — это японская система лечения путем прикладывания рук на организм человека с целью облегчения боли. Практикующие Рейки верят, что с помощью этой техники они передают «универсальную жизненную энергию» (называемую Рейки) в виде естественной энергии «Ци». Рейки передается через ладони, что позволяет использовать ее для самолечения. Рейки не только улучшает здоровье, но и благополучие. Помимо Японии, эта практика чрезвычайно популярна в США и Европе.

3. Гипнотерапия

Гипнотерапия — это психотерапия, при которой применяется гипноз. Эта практика может избавить вас от вредных привычек, отрицательных эмоций, фобий, боли и даже некоторых заболеваний.

4. Ароматерапия

Один из самых приятных методов альтернативного лечения. Эта практика использует естественные ароматы растений для облегчения или лечения различных заболеваний. Натуральные масла можно извлекать из различных частей растений, таких как цветки, листья, корни, стебли, кора. Однако некоторые специалисты считают, что этот метод недостаточно эффективен.

5. Гомеопатия

Гомеопатия представляет собой метод лечения на натуральной основе. Основоположником гомеопатии считается немецкий токсиколог и химик Самуэль Ганеман. Он обнаружил, что вещества в измеримых дозах могут вызвать болезнь, а в неизмеримо малых дозах могут вылечить болезнь, протекающую с подобными симптомами. Отсюда и самоназвание гомеопатии (homeos — подобно и patos — болезнь).

6. Остеопатия

Остеопатия — это способ выявления, лечения и предотвращения проблем со здоровьем путем движения, растягивания и массирования мышц лица, спины, шеи, рук, ног и суставов. Эта практика считается чрезвычайно эффективной при лечении боли в пояснице. Она основана американским врачом Эндрю Тейлором Стилом в конце 19 века. Остеопатия сочетает в себе все аспекты традиционной медицины с ее основными принципами важности структуры тела и превосходства здоровья над болезнью.

7. Аюрведа

Это древняя индийская система природной и холистической медицины. В переводе с санскрита — Аюрведа означает «наука о жизни». Аюрведа придает большое значение образу жизни — привычкам в еде и повседневной жизни. Она также дает рекомендации о том, как изменить свой образ жизни согласно смене сезонов года. Считается, что аюрведические добавки помогают успокоить разум, снять стресс, улучшить память и укрепить иммунную систему.

8. Акупунктура

Акупунктура (с латинского acus — игла и punctura — прокол) — это метод иглоукалывания, при котором иглы для акупунктуры размещаются на строго определенные части тела. Введение игл происходит быстро и безболезненно. Часто после этого возникает ощущение комфорта и расслабления. Сторонники этого вида процедур утверждают, что они восстанавливают человеку здоровье и общее состояние человека. Эта техника чаще всего ассоциируется с традиционной китайской медициной.

9. Бальнеотерапия

Бальнеотерапия использует силу воды для восстановления и оживления организма путем улучшения кровообращения и укрепления иммунной системы. Бальнеотерапия, также известная как SPA-терапия, включает купание в термальных и минеральных водах. Гидростатические силы воды успокаивают боль во всем теле, снимая напряжение и стресс из пораженной части тела. Также эффекты от бальнеотерапии улучшают суставные движения.

10. Фитотерапия

Фитотерапия представляет собой лечение травами. Название происходит от сочетания слов «phyto» — растение и «therapy» — лечение.

Растения и лекарства на растительной основе обладают хорошей переносимостью и отсутствием серьезных побочных эффектов, в то же время они очень эффективны, особенно при хронических заболеваниях. Терапия растениями также может быть очень полезна при стимулировании иммунной системы.

Последнее на сайте:

Рубрика: Материалы сайта.